Понятие спорное, но не бесполезное.
Что такое половая конституция
Сразу надо сказать, что понятие «половая конституция» в мировой практике фактически не встречается. Его изучают и применяют в основном специалисты из России.
В отечественной сексологии половой конституцией называют набор биологических особенностей, который определяет, как часто конкретному человеку хочется заниматься сексом. Считается, что это врождённая характеристика, на которую влияют наследственность и внутриутробное развитие, а также процессы, происходящие в организме на протяжении взросления.
Половая конституция остаётся неизменной в течение жизни. Её не стоит путать с либидо — это уровень влечения в конкретный период времени. На него влияет гораздо больше переменных. Например, при влюблённости человек может заметить, что секса ему хочется чаще. А стресс, медицинские препараты, изменения гормонального фона и много чего ещё могут снижать либидо.
Однако либидо согласуется с половой конституцией, которая бывает сильной, средней и слабой. Кому-то достаточно секса раз в месяц, а кто-то хочет заниматься им каждый день и не раз.
Зачем знать свою половую конституцию
Так как половая конституция — величина постоянная, а сексуальная гармония — важная часть романтических отношений, это знание помогает быть более осмотрительным при выборе партнёра.
Если у одного в паре сильная половая конституция, а у другого — слабая, на долгой дистанции могут возникнуть сложности. В начале отношений разница не всегда бывает заметной, так как партнёры зачастую хотят секса больше, чем на более поздних этапах совместной жизни. Но в итоге может оказаться, что конституция у них разная, и тогда или одному придётся заниматься сексом без желания, или другому ограничивать себя. Это создаёт дискомфорт.
Конечно, из такой ситуации есть разные выходы, например немоногамные отношения в том или ином виде. Но чтобы прийти к осознанию, что это вариант, нужно понимать разницу в половой конституции друг друга.
При этом её необязательно определять занудно по всем критериям. В целом, если у партнёров не совпадают потребности в сексе, это рано или поздно просто становится очевидным. Однако знание о половой конституции, возможно, поможет отследить, если проблема не в ней как таковой, а именно в либидо, на которое как раз можно повлиять.
Разберитесь в деталях 📌 Что делать, если у вас с партнёром разная половая конституция
По каким критериям определяют половую конституцию
Для определения половой конституции используют специальную шкалу. Её разработали ещё в 1970-х — начале 1980-х, но используют до сих пор. Критерии для мужчин и женщин при этом различаются.
У мужчин
Пробуждение либидо
То есть появление сексуального влечения. Считается, что при сильной половой конституции либидо пробуждается до 12 лет, при средней — с 12 до 14 лет, при слабой — в возрасте от 15 и старше.
Первая эякуляция
В этом случае учитывается любое семяизвержение, а не только такое, которое случилось во время секса с партнёром. В сравнении с пробуждением либидо возрастная вилка здесь даётся со сдвигом на год: сильная конституция — до 13 лет, средняя — от 13 до 16, слабая — от 16 и старше.
Трохантерный индекс
Это отношение роста к длине ноги. Чтобы его определить, нужно измерить ногу от верхней точки бедренной кости (это большой вертел, или trochanter, от которого и получил название индекс), а затем разделить рост на полученное число.
Чем короче ноги по отношению к туловищу, тем более сильной считается половая конституция. В целом диапазон значений такой: меньше 1,91 — слабая половая конституция; от 1,92 до 1,98 — средняя; 1,99 и больше — сильная.
Надо сказать, что у трохантернего индекса, как и у других критериев, нет никаких авторитетных научных подтверждений.
Оволосение лобка
Чем больше волос, тем сильнее половая конституция, чем меньше — тем, соответственно, слабее.
Максимальное количество эякуляций
Считается число в сутки: 7 и больше говорит о сильной половой конституции; от 4 до 6 — о средней; 3 и меньше — о слабой.
Время вхождения в условно-физиологический ритм
УФР — ритм половой активности, подразумевающий два-три полноценных половых акта в неделю на протяжении долгого периода. В шкале переход к УФР учитывается дважды.
Во-первых, как скоро мужчина начинает поддерживать такой ритм после женитьбы. Если через 11 лет и позже, то половая конституция у него сильная; если в период от 2 до 10 лет — средняя; если от года и раньше — слабая.
Во-вторых, переход к УФР рассматривается не в привязке к браку, а на протяжении жизни в целом. При сильной половой конституции мужчина переходит к такому ритму после 41 года; при средней — в возрасте 27–40 лет; при слабой — в 26 лет или раньше.
У женщин
Время прихода первой менструации и регулярность цикла
При сильной половой конституции менструация начинается в возрасте 10–11 лет, цикл проходит без сбоев. При средней — в возрасте 12–14 лет, в цикле возможны редкие эпизодические сбои. Более поздняя первая менструация или цикл с заметными сбоями считаются признаками слабой половой конституции.
Детородная функция
По мнению создателей шкалы, женщины с сильной половой конституцией могут забеременеть даже при использовании контрацепции, со средней — в период от 1 месяца до 2 лет после отказа от контрацепции. И те и другие не испытывают особых проблем при беременности. У женщин со слабой половой конституцией с момента отказа от контрацепции до зачатия может пройти 3 года и больше, а беременность протекает с осложнениями.
Трохантерный индекс
На сильную половую конституцию указывает значение 2,01 или больше; на среднюю — от 1,97 до 2; на слабую — меньше 1,96.
Оволосение лобка
У женщин с сильной половой конституцией волос много, и даже может быть дорожка под пупком. Чем меньше волос, тем половая конституция слабее.
Пробуждение либидо
Первое сексуальное желание женщины с сильной половой конституцией испытывают до 11 лет, со средней — с 11 до 14 лет, со слабой — в возрасте 14 лет и старше.
Оргазмы
Это снова комплексный показатель. Одна его составляющая — время наступления первого оргазма. При сильной половой конституции он случается в течение первого месяца с начала половой жизни, а то и до неё. При средней — в срок от 2 месяцев до 2 лет, при слабой — позже или не случается вовсе.
Ещё один компонент называется пугающе: «Достижение 50–100% оргастичности». Он предполагает, что женщина испытывает оргазм хотя бы в половине случаев сексуального взаимодействия. При сильной половой конституции этот порог достигается до 19 лет в течение 5 месяцев с начала регулярной половой жизни. При средней — в возрасте 20–30 лет в период от полугода до четырёх лет. При слабой — в возрасте старше 35 в период от 5 лет и дольше.
Что в итоге
Каждый критерий сам по себе ни о чём не говорит. Чтобы определить половую конституцию, надо суммировать оценки по всем показателям и получить среднее арифметическое, а затем проверить его по шкале со значениями от «чрезвычайно слабая» до «чрезвычайно сильная». Так что здесь лучше прибегнуть к помощи сексолога, если, конечно, есть какие-то вопросы в половой сфере. Специалист сможет отличить половую конституцию от либидо и помочь изменить его, если потребуется.
Если особых проблем нет, можно факультативно прикинуть по критериям, какая у вас половая конституция, и счастливо жить дальше. Стоит помнить о том, что у этого понятия нет современной доказательной базы. Это скорее такая же неотъемлемая характеристика, как цвет глаз или размер ноги, и просто повод обсудить с партнёром, сколько каждому хочется заниматься сексом, а не навешивать ярлыки друг на друга и тем более ставить диагнозы.
Узнайте больше 🧐 Что надо знать о менструальном цикле, чтобы получать больше удовольствия Целибат: может ли половое воздержание принести пользу Как развить сексуальный интеллект, чтобы победить страх и разочарование 10 вещей, которые убивают сексуальное желание Что такое секс-терапия и кому она нужна